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迈克尔·莫斯利（Michael Mosley）博士的长期体重减轻和改善健康计划。

The Fast 800是一个个性化的教练和营养学家，在您的情况下准备就绪，以支持长期体重减轻和改善健康。

由迈克尔·莫斯利（Michael Mosley）博士开发，并由医疗保健顾问（Healthcare Advisors）独立验证，近100,000名成员发现了我们易于粘贴的计划的成功。

通过使用基于科学方法的个性化计划， The Fast 800通过间歇性禁食和备受赞誉的地中海风格的饮食帮助成千上万的人实现了目标。我们的计划是学习如何改善健康的最简单，最方便的方法，可以通过帮助您做到这一点，并真正可口的食谱来确保您喜欢它。

The Fast 800是您要承担责任并开始以一种可持续，美味的方式来改善健康所需的全部。通过该应用程序，您可以访问：

-18健康，营养平衡的餐费

- 酮，素食和5：2的选择

- 700多个美味食谱的图书馆

- 每日指导锻炼

- 低影响到高级运动

- 抵抗和HIIT训练指南

- 普拉提，瑜伽和拉伸图书馆

- 正念指南和音频冥想

- 健康教练和社区支持

尽管许多人加入了The Fast 800 ，平均在12周内减肥超过6公斤，但该计划的目标实际上是改善您的健康状况。碰巧的是，减肥是结果。

多年来，从逆转2型糖尿病到改善血压和减少服用药物量的成员，其健康状况有了显着改善。

54岁的海伦（Helen）因The Fast 800计划而失去了惊人的21公斤。海伦此前曾处理甲状腺问题，膝盖和臀部的疲劳和疼痛。自加入该计划以来，她将生活抛在后面，现在没有痛苦。

“在13个星期以上，我已经成功地达到了25年的The Fast 800情绪，我已经开始了25年的重量。

找到更好的健康不应该让您感到疲倦和饥饿。启动您的个性化程序，最后找到对您有用的方法。

立即加入，并在几分钟之内制定您的餐费和购物清单！

在开始任何饮食或健身制度之前，请咨询您的医疗保健专业人员。提供的任何建议本质上都是一般性的，并不意味着您通常的健康专业人员替代护理。有关其他问题，请给我们发送电子邮件至[email protected]

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